Horaire du groupe "Adultes"

Hiver 2013 - mars et avril

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Matin Natation
(Montcalm)
6h-8h		 Muscu
(UdeS)
8h-10h		 Natation
(Montcalm)
6h-8h		 Natation
(Montcalm)
6h-8h		 Natation
(Montcalm)
6h30-8h30
Soir Course
extérieur
(UdeS)
18h15-19h30 		Vélo
extérieur
(UdeS)
18h15-19h45		 Course
piste
intérieur
(UdeS)
18h30-20h		 Vélo ou
Ski de fond
(Non supervisé)

Horaire clinique INITIATION :
-Mardis soirs: RV au centre sportif de l'université. De 18h15 à 19h15, course à pied, de 19h15 à 20h15, atelier
-Jeudis soirs: RV à la piscine Montcalm. De 17h à 18h, natation;
OPTION PISTE : de 18h30 à 19h30, course sur piste au centre sportif.

Bonne nouvelle, nous avons réussi à ravoir accès au bain libre à Montcalm à partir du 22 octobre. Attention, ceci s'assortit de conditions bien strictes et nous nous devons de les respecter scrupuleusement pour ne pas perdre cet accès:
1. Accès pendant les horaires réservés aux adultes seulement, soit lundi, mardi et mercredi de 19h à 21h
2. Membres inscrits au CTS en bonne et due forme (les membres externes et semaines d'essai ne comptent pas)

Si vous remplissez ces conditions, dites votre nom à l'entrée de la piscine et vous accèderez gratuitement.

Automne 2012


Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Matin Muscu
(UdeS)
6h-8h		 Natation
(Montcalm)
6h-8h		 Natation
(Bishop's)
7h-9h
Midi Course
extérieur
(UdeS)
12h15-13h30
Soir Natation ÉLITE
(Montcalm)
17h00-19h00		 Natation
(Triolet)
18h00-20h00		 Course
piste
intérieure
(UdeS)
18h-19h		 Vélo
Spinning
(UdeS) 17h-18h30		 Vélo ou
Ski de fond
(Non supervisé)

Été 2012

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
Matin Course
sur route
(UdeS)
6h30-8h		 Natation
(Montcalm)
6h-8h		 *Natation eau libre
ÉLITE
(Blanchard)
6h-8h		 Natation
(Montcalm)
6h-8h		 Long Vélo
ÉLITE
(UdeS)
12h-15h
Soir *Natation
eau libre
Club nautique
(Rock Forest)
17h-18h30		 Vélo ÉLITE
(UdeS)
17h-19h		 Vélo
(UdeS)
17h-19h		 Course
piste
extérieure
(UdeS)
17h-18h30		 Vélo
(UdeS)
17h-19h

* Les entraînements de natation en eau libre auront lieu aussitôt que la température le permet.
Tant que la température n'est pas clémente, ces entraînements auront lieu de 6h00-8h00 à l'école Montcalm.

Entraînements élites

Les entraînements ciblés pour les ÉLITES sont maintenant ouverts à tous, mais l'entraîneur planifie et encadre un entraînement d'un niveau légèrement supérieur.