Horaires des séances

  • Perfectionnez votre technique de nage

    Lundi, Samedi

    1 h

  • Perfectionnez vos habiletés en natation!

    Lun, Mar, Jeu, Ven

    1 h 30 Min

  • Perfectionnez vos habiletés en natation!

    Samedi

    1 h

  • Améliorez votre nage sans vous mettre de pression!

    Mardi, Samedi

    1 h

  • Il n'est jamais trop tard pour débuter!

    Samedi

    1 h

  • Cours de spinning adapté pour cyclisme sur route

    Mercredi

    1 h

  • Cours de spinning entrainant!

    Jeudi

    1 h

  • Courir en plein air!

    Mardi

    1 h 15 Min

  • Entrainements structurés sur piste intérieure

    Jeudi

    1 h 15 Min

  • Chacun son rythme, tous ensemble!

    Lundi

    1 h

  • Programme de renforcement musculaire

    1 h

  • Renforcement pour gagner en force et prévenir les blessures

    Dimanche

    1 h