L'entrainement qui vous correspond!

 

Quelque soit le type d'abonnement que vous choisissez, vous ferez partie de la grande famille du Club de Triathlon de Sherbrooke. Ceci dit, au jour le jour, vous aimerez sans doute vous entrainer avec un groupe dont vous partagez les objectifs, l'âge ou les contraintes horaires. Selon l'abonnement choisi, vous aurez accès à des séances d'entraînement que vous pourrez choisir parmi une offre variée. Familiarisez-vous avec les objectifs et la philosophie des différents types d'entrainement.

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Entrainements pour les jeunes

De 5 à 15 ans

 

De l'initiation à la pré-compétition, nos jeunes sont encadrés par une équipe d'entraineurs professionnels qui savent allier plaisir et technique d'entrainement. Les jeunes sont répartis en fonction de leur âge et de leurs besoins (groupes récréatifs ou plus compétitifs). 

Entraineurs: Guillaume Robillard /Jérôme Bresson / Emilie Bellerose

Entrainements pour les parents 

Parents d'enfants inscrits au club

 

Ce sont des séances d'entraînement qui ont lieu en même temps que celles des jeunes. Les parents ont cependant un entraineur juste pour eux. Le niveau d'expérience, les objectifs et l'aisance peuvent varier. Il est donc important de faire preuve de bienveillance envers les autres et envers soi-même!

Entraineur: Jérôme Bresson

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Entrainements à visée d'amélioration des performances

Adultes de 16 à 116 ans

 

Ce sont des entrainements d'une durée de 1h à 1h30, donc l'objectif est le développement d'habiletés techniques et l'amélioration de l'endurance à l'effort. Il n'est pas nécessaire d'avoir de grands objectifs de compétition, mais il faut comprendre que l'entrainement est planifié pour vous aider à vous développer et à améliorer vos performances en fonction du niveau de départ.

Entraineur: Jérôme Bresson / Benjamin / Émilie

Entrainements à visée récréative

Adultes de 16 à 116 ans

 

Ce sont des séances dont l'objectif est inclusif et récréatif. La durée est d'1h et l'entrainement est planifié de façon à ce que chacun s'y sente à l'aise quels que soient le niveau de forme, l'âge, l'expérience. Les entrainements permettent à chacun de s'entrainer en compagnie d'autres personnes partageant des valeurs d'entraide et de plaisir. Les TriPeux qui s'y entrainent ont une philosophie inclusive que l'on peut découvrir ici

Entraineurs: Caroline Guay / Émilie / Véronique Leblond / Estelle Chamoux